Tu peux te faire aider pour gérer la situation et en sortir. Cela est d’autant plus important que ces violences psychologiques peuvent affecter ton développement psychique et ta vie future.
Au début, tu peux ressentir une détresse extrême, une colère extrême qui fait que tu t’opposes à tout. La nuit tu peux en faire des cauchemars. Par la suite, il se peut que tu t’isoles et que tu n’aies plus envie de voir personne. Tu te sens vidé, sans énergie ni force.
Annasyo te propose un accompagnement pour sortir de cette situation. 3 étapes sont possibles :
Grâce au coaching, tu peux en savoir beaucoup plus sur toi : quelles sont tes qualités/ tes défauts, quelles sont tes valeurs, tes besoins, tes limites et ce qui t’empêche de faire quelque chose, tes croyances…
Cet accompagnement te permet donc de travailler la confiance en soi et va t’aider à mieux communiquer notamment dans les relations agressives
Savoir réagir face aux violences psychologiques. Comment se protéger ? Et comment se défendre ? Comment en sortir ?
Pédopsychiatres, psychologues, thérapies brèves, soins énergétiques… et juridiques; avocats spécialisés sur le sujet